. . . Wenn es scheint, dass nichts mehr geht. Verspannung anstatt Entspannung.

Dieser Workshop gibt den Teilnehmenden viele nützliche Tipps um zu verstehen was Stress auslöst, und wie dieser erfolgreich abgebaut werden kann. Der Workshop besteht aus einem theoretischen Block und einem praktischen Teil. Die Teilnehmenden lernen unter anderem „Reflexpunkte“ an der Hand zu aktivieren, welche mithelfen, Stresssymptome erfolgreich abzubauen.