. . . Eine gesunde Ernährung ist neben genügend Bewegung und Entspannung ein wichtiger Faktor für einen gesunden Lebensstil.

Wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend bewegt, fördert seine körperliche und geistige Gesundheit, seine Leistungsfähigkeit und sein Wohlbefinden. Die Ernährungsberaterin zeigt anhand der Nahrungsmittelpyramide, wie sich im Arbeitsalltag eine ausgewogene, gesunde Ernährung auch mit kleinem Budget umsetzen lässt.